SEMANA 15 a 19 DE FEVEREIRO DE 2021
EDUCAÇÃO FÍSICA - 8º ANO
15 DE FEVEREIRO DE 2021
PARA COMEÇO DE CONVERSA...
Assistam aos links – https://www.youtube.com/watch?v=aRVdVvR0Szc
https://www.youtube.com/watch?v=Esl4phaDeOQ
https://www.youtube.com/watch?v=aZoK0J3yop0
Agora vamos ler...
O vôlei de praia é uma adaptação do voleibol,
normalmente disputado em quadra, para as areias. A modalidade esportiva surgiu
na década 20 nas praias do EUA, no entanto, era disputada apenas como hobby. Na
década de 40, começaram a ser feitos torneios amadores e, na década de 70
ocorreram os primeiros torneios profissionais. O esporte passou a integrar o
programa dos Jogos Olímpicos em 1996.
O jogo é disputado em uma quadra de 16 por 8m, dividido em dois campos iguais.
Embora a maioria das regras do jogo seja igual a do voleibol, existem algumas
particularidades. O objetivo do jogo é o mesmo: fazer com que a bola caia no campo
adversário.
No vôlei de praia, ganha o jogo quem fizer 21 pontos, respeitando uma diferença de dois pontos em relação à pontuação do adversário. As partidas são disputadas por dois a quatro jogadores, no entanto, na grande maioria das vezes é disputada por dois jogadores de cada lado. Nessa modalidade não existe substituição de jogadores, se por acaso o jogador se machucar, serão dados cinco minutos para sua recuperação, caso contrário a dupla será considerada incompleta.
O vôlei de praia é muito praticado na Europa e principalmente, no Brasil e Estados Unidos, sendo que os principais atletas são desses dois países.
ATIVIDADE
Vamos praticar a autonomia e a modalidade
ü
Os alunos deverão fazer uma bola de
vôlei com materiais reciclado.
ü
Poderá ser feita de papel ou de meia.
Ficará a escolha do aluno
ü
Lembre-se que deverá ser grande, pois
é para vôlei.
EXERCÍCIO
ü
1º passo realizar um alongamento dos
membros superiores e inferiores, 10 segundos cada posição
ü Utilizando os materiais reciclados de vôlei que construíram é hora de praticar o esporte.
ü Caso
não tenha alguém para praticar com vocês, deverão jogar na parede
ü Tipos de treinos –
treinando fundamentos básicos
Ø Saques, manchete, passe e cortadas.
EXEMPLOS DE FUNDAMENTOS
MANCHETE
SAQUE
PASSE
ü
Pratiquem fundamentos com mão direita
e mão esquerda
ü
Após concluir os fundamentos podem
jogar o jogo de maneira livre
Nenhum comentário:
Postar um comentário
A Escola Municipal Joana Alves fica muito feliz com a sua opinião. Por isso, todos os comentários e críticas são bem aceitos. A tendência é melhorar nossa prática!