EDUCAÇÃO FÍSICA - 7º ANO
16 DE FEVEREIRO DE 2021
PARA COMEÇO DE CONVERSA...
Nessa aula vamos falar sobre a história e principais regras do dodgeball.Agora vamos ler...
Uma breve história do Dodgebal
O Dodgeball é um jogo
que surgiu por volta de 4000 anos antes de Cristo, criado por chineses, que ao
invés de usarem uma bola de borracha, jogavam cabeças decapitadas nos outros.
Ainda bem que o negócio evoluiu e o Dodgeball, no ano de 1833, através de
Hagerson Augustus, foi modernizado e acabou tornando-se o jogo como conhecemos
hoje.
Muito praticado nos
Estados Unidos, o Dodgeball possui competições oficiais, do qual, todas elas
são regidas pela National Amateur Dodgeball Association (NADA).
Aqui no Brasil, este esporte
não é oficial, porém, é muito praticado nas escolas. Nas diversas regiões do
país, o Dodgeball recebe vários nomes como, por exemplo, “Jogo da Queimada” e
“Caçador”.
PRINCIPAIS REGRAS
A quadra de Dodgeball
A quadra de Dodgeball
tem formato retangular e mede 65 metros de comprimento por 30 metros de
largura, dividida em duas partes iguais por uma linha de centro e pelas linhas
de ataque (linhas pontilhadas da foto) de 3 metros, paralelas à linha central.
A bola
A bola oficial de
Dodgeball possui 20,32 centímetros de diâmetro, revistada de borracha especial
que não machuca os jogadores.
As equipes
Cada equipe no
Dodgeball é composta de 6 a 10 jogadores, sendo que, seis deles estarão em
quadra e os outros quatro serão os reservas. Para iniciar uma partida, cada
equipe deve ter no mínimo quatro jogadores em quadra. Os reservas somente
poderão entrar na partida durante o tempo limite de jogo ou em caso de lesão.
Importante ressaltar que cada equipe deve ter o mesmo número de homens e
mulheres no mesmo jogo.
O jogo
O jogo de Dodgeball
começa com os seis jogadores de cada equipe colocados atrás da linha do fundo
da quadra, tocando a parede com as mãos. Quando o juiz sinalizar o início do
jogo, os jogadores de ambas as equipes correm em direção da linha central de
quadra onde estarão colocadas 6 bolas, no qual, os jogadores pegam para dar início
a partida.
Assim que os jogadores
pegam a bola, eles não podem jogar contra o adversário sem antes estarem atrás
da linha de ataque (linha pontilhada da quadra).
O objetivo do Dodgeball
é eliminar todos os jogadores adversários de quadra. Isto pode acontecer da
seguinte maneira:
1) Acertar a bola no
adversário abaixo da linha dos ombros.
2) Pegar a bola sem a
deixar cair no chão, eliminando assim o arremessador.
3) Ser atingido na
cabeça pelo arremessador faz com que o mesmo seja eliminado.
Uma observação bastante
importe é que quando o jogador consegue agarrar a bola sem a deixar cair no
chão, além de eliminar o arremessador, pode trazer de volta um jogador da sua
equipe, caso este esteja fora de jogo.
Durante o jogo, todos
os jogadores devem permanecer em suas áreas, ou seja, os que ficam mais ao
fundo da quadra só poderão sair deste espaço se for para recuperar uma bola
perdida. Nenhum jogador pode pisar sobre a linha central. O arremesso só pode
ser feito antes da linha de ataque (linha pontilha da foto mais acima).
A primeira equipe que
eliminar todos os jogadores adversários será declarada a vencedora. Na partida,
serão dados 5 minutos de limite de tempo e se nenhuma destas equipes for
totalmente eliminada até o final destes 5 minutos, o time que tiver mais
jogadores em quadra é o vencedor.
Assistam
aos LINK –REGRAS DO DODGEBALL
https://www.youtube.com/watch?v=yVeEojFzt50
https://www.youtube.com/watch?v=Spu6OlAZHUo&t=810s
https://www.youtube.com/watch?v=-4QqksHXUCc
ATIVIDADE:
ü
Alunos deverão fazer bolas de meia
ü
Caso não saiba fazer é só pedir ajuda
de alguém da casa
Hora de exercitar
ü
1º passo realizar um alongamento dos
membros superiores e inferiores, 10 segundos cada posição
ü
Utilizando a bolinha de meia...
ü
Joga a bola pra cima e segura
ü
Joga bola de uma mão para outra
ü
Joga a bola com uma mão para cima e
segura com a outra
ü
Joga a bola pra cima, bate uma palma,
e segura
ü
Depois da mesma forma, só que duas
palmas e em seguida tenta três palmas
ü
Pratiquem passes com a mão com alguém
da sua casa, sempre alternando direita e esquerda
ü
Pratiquem arremessos com mão direita e
mão esquerda em alvos como garrafas
ü
Aos poucos aumentem a distância
ü
Caso tenha pessoas na sua casa podem
brincar de dodgeball
OBSERVAÇÃO: Registrem com fotos ou pequenos vídeos e mandem para contato de WhatsApp do professor.
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